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Archives par tags: Pratique de méditation

4 façons de développer une pratique de méditation

4 façons de développer une pratique de méditation

La méditation n’est pas facile. Lorsque vous vous asseyez, il n’est pax si simple de se concentrer sur ce qui se passe réellement à chaque instant où il semble au moins qu’il ne se passe pas grand-chose. Les gens pensent souvent qu’ils ne peuvent pas méditer parce que quand ils essaient, leur esprit tourne encore […]